Oi de novo.

É engraçado ver que apesar dos rumos improváveis que a vida toma esse blog continua presente. Atualizado ou não ele ainda está em mim.

Quando eu leio os posts eu confirmo que os momentos mais felizes da minha vida foram precisamente aqueles em que eu estava magra e principalmente emagrecendo.

A gente pode ser empoderada o quanto quiser, mas se a doença te infecta ela provavelmente vai continuar ali a vida toda, como um hospedeiro.

Os últimos meses tem sido esquisitos. Já faz 6 meses que estou em Curitiba e recentemente sinto que a vida parou. Na verdade, o que parou foi o meu peso, que admito até cresceu um pouco de uns tempos para cá.

Mas 2017 foi feliz. Em 2017 eu emagreci!

E quero emagrecer ainda mais, porque quando eu paro, é a pior dor possível.

Nesse primeiro post (um dos mais otimistas da história do blog) quero iniciar um desafio de 21 dias. O objetivo é emagrecer 5 kgs. Vai ser difícil ter certeza porque eu joguei minha balança fora (só tava piorando) então vou exclusivamente me basear em resultados visíveis. Amanhã no final do dia vou tirar uma foto com uma calça cintura alta que costuma apertar e na próxima quinta eu posto um antes e depois. É fundamental que nessa primeira semana tudo funcione porque eu preciso no mínimo emagrecer 2kgs nesses primeiros 7 dias.

Como tudo relativo ao meu bem estar emocional influencia muito na dieta vou continuar atualizando cada pormenor do meu dia-a-dia para vocês. Desculpa se alguém achar massivo.

Enfim, agora vou finalmente chegar na parte interessante que são as etapas e regras da dieta. Para quem não sabe, eu sou vegana e estou me baseando num canal do youtube que eu não vou linkar porque não quero associá-los à um discurso pró-ana. De qualquer forma os dois pilares básicos são jejum intermitente e dieta livre de refinados ou industrializados. Nesse canal também é defendido o consumo de alimentos 100% vegetais (folhas, grãos, raízes, nozes, frutas, etc)

Por muitos anos eu evitei frutas muito calóricas (tipo banana e manga) e substituía tudo por adoçantes artificiais. Até hoje eu tenho uma relação de dependência afetiva e emocional com Coca-Cola Zero - eu tomo quando tô nervosa, às vezes dois litros em menos de 4 horas. O problema é que mesmo não contendo calorias ela simula o açúcar, engana teu cérebro e você fica com desejo por doce. Quem nunca comprou Coca Zero e uma balinha junto? O sabor fica muito melhor. Além disso, ele afeta o funcionamento do seu organismo, pois é lixo, te deixa com inflamação e inxado de sódio.

Então, nessa dieta eu vou cortar de vez todo açúcar inclusive os meus amados artificiais. No geral, será o seguinte:

- Academia 6x por semana, com 1:10 de aeróbico (30 minutos de esteira sem correr, 20 de transfer, 20 de bicicleta)
- Jejum intermitente na escala 14x10 (14 horas de jejum e 10 podendo comer)
- Serão duas refeições em pratos PEQUENOS de salada crua, raíz cozida + grãos
- + 4 porções de fruta.
- NENHUMA bebica alcoólica, nem açúcar, nem pães.

Enfim, dieta SUPER moderada, bem fácil de seguir. O desafio na real é me manter firme nos 21 dias.
Tenho certeza que com a ajuda do blog irei conseguir.
Saudades dessa sensação.

Um beijo para todas vocês e muita estabilidade para alcançar os objetivos

Hoje eu sei que não vou conseguir dormir e preciso me perdoar por isso. De nada adianta querer produzir qualquer coisa fritando nesse nível.

Qual o objetivo em me martirizar lendo  autores mais talentosos que eu?

Qual o intuinto em assistir qualquer coisa que irá apenas contribuir com a minha depressão?

De nada adianta também gastar o meu último suprimento de cocaína fazendo testes imbecis na internet.

Ouvindo músicas que já conheço e nada me satisfazem.

Nem me masturbar eu consigo, por Deus.

A grande sacada é que eu não consigo sair dessa cadeira porque estou postergando me olhar no espelho. Tem um espelho bem atrás do computador e por alguma paranóia sem fundamento estou com medo de encará-lo.

Obviamente há a opção de simplesmente fechar os meus olhos, mas um viciado está sempre enaltecendo seus próprios delírios. Provavelmente algum som me fará abrí-los no susto. Se não isso, algum pânico imprevisível irá acometer meu pobre coração arrítmico.

Qualquer estratégia está fadada ao fracasso, estou resignada a me entediar enquanto a sobriedade não chega. 

Escrever esse texto preguiçoso é a minha última tentativa de entretenimento.

Eu lembro quando eram 21:00, agora já são 05:00.

As teclas escorregam dos meus dedos numa textura emborrachada. Todo meu tato tem a sensação de cãimbra. 

Meus pensamentos fogem de qualquer sofisticação enquanto minha capacidade de digitar não acompanha o intelecto entorpecido. Juro que essa frase (e provavelmente todas as anteriores e as que estão por vir) eram melhores na sua concepção original.

É bom registrar que esse não é meu modus operandi. Eu não costumava me drogar em casa, muito menos sozinha. Não uso pó como rotina. It's not my drug of choice.

E nem teria como, essa é um vício de playboy.

Enquanto eu desperdiço minutos do meu dia comparando o preço da Coca-Zero nos diferentes mercados da região, eu não consigo bancar o estilo de vida de um cocaínomo. 

Eu sinto as estrias na minha coxa, deslizo até a parte mais erógena que elas alcançam. Estou a centimetros da minha buceta, mas não consigo me masturbar. É uma merda de uma maldição. Eu sou um junkie cheio de tesão, daqueles com calça de vinyl e que há 10 anos provavelmente ostentava uma blusa do Strokes. Aquele junkie riquinho que passa a festa inteira no sofá falando frases assertivas que transintam entre a subversão e a pretensão. Eu sou aquele junkie que você quer muito que te coma de uma forma esquisita, com uma violência desengonçada, mas quando você finalmente me leva ao banheiro eu broxo. Você tá cheia de vontade, louca para dar e meu pau tá mole. 

Eu sou as últimas três linhas brancas porcamente enfileiradas na mesa de vidro preta. Eu sou um contraste lindo entre uma droga barata e um móvel de segunda mão.

Eu sou uma sexta-feira desperdiçada, uma cópia literária do Chuck Palahniuk, uma pesquisa no google, um sobrenome ucraniano.

O cartão de crédito, a nota argentina. 

Eu sou meu terceiro dia sem consumir uma única caloria, 67 horas desperta e uma desidratação eminente. 

Old habits die hard. E retornam com força!

Cocaina, o retorno aos 76 kgs e a paranóia constante em me sentir rejeitada.

Hoje eu tive um surto de insegurança. Eu to apaixonada, amando mesmo, apesar de estar longe de qualquer possibilidade de relacionamento. Eu tendo a só me permitir alimentar esse tipo de sentimento por pessoas capazes de retribuir, mas nesse caso eu abri uma exceção. Honestamente é o amor mais autruísta que já senti.

Porém eu to com muito medo de algo ter mudado nos últimos meses em que estive viajando. Eu também engordei um bocado nessa viagem e não estou nada satisfeita com o meu corpo.

Eu amo cocaína.

Eu quero emagrecer e eu sei que dessa vez sou capaz. Eu to sem fome, com um vício que reduz o apetite e com desejos obsessivos.

Uma obsessão empoderadora.

Hoje eu sei que não vou conseguir dormir e preciso me perdoar por isso. De nada adianta querer produzir qualquer coisa fritando nesse nível. Tudo é gatilho. Se apegue a suas zonas de conforto. Músicas antigas, blogs antigos.

Quanto mais você fica acordada sem ingerir 1 caloria, menos quinta-feira se torna assustadora.

Larica, laxantes e um fio de esperança.

Bem, ontem comi que nem um boi.

É difícil a transição do "Odiar o seu corpo e compensar com comida" pro "Odiar o seu corpo e compensar passando fome."

De qualquer forma, passei quase o começo do dia inteiro sem comer. Hoje fui com a Roberta (minha flatmate) no bar acompanhá-la pro almoço. Até agora só comi o resto do arroz com feijão + salada de tomate com alface.

Minha faxineira acidentalmente comeu o último brownie de maconha (SIM, HAHA. Fiquei desesperada!). De certa forma isso é bom porque me poupa de uma larica.

Agora to me enchendo de Coca Zero enquanto espero o ponteiro passar. Essa semana foi muito difícil e pretendo enterrá-la logo.

> Próximo dia 6 eu me peso. Em um mês vou ver 66kgs na balança (desde Junho não presencio isso)

Amanhã retorno a academia e farei minha série inteira + 1 hora de esteira. Não vou almoçar e passo direto no RPG com um sanduíche do Subway (frango) na bolsa. Lá com certeza teremos biscoito de novo, mas vou recusar tudo com a desculpa de "tenho um sanduíche". Quando der umas 20hrs eu o abro. Será minha única refeição.

Hoje vou tomar os laxantes e NF. A Roberta não volta pra casa, então fica mais fácil de não comer (nem beber e nem fumar)

Considerando que eu comecei meu NF agora (18:20) vou ter mais de 24 com o estomago vazio se conseguir manter o plano em voga.

Wish me luck, girls! Um beijo em todas.

Apaixonada.
Sedada.
Mutilada.

(volte para o início)

Sobre ciclos e o meu retorno

Fazem 5 anos. Eu tinha 16  quando resolvi ingressar no universo pró-Ana. Uma iniciativa forçada, pois a doença não se manifestava em mim. Só uma vontade incontrolável de me livrar daquele casulo gordo, horroroso, que (ao menos na minha cabeça) impedia que eu vivesse a vida de forma plena.

Na época eu acreditava sempre ter convivido com a aparência "gordinha". Mentira, o sobrepeso só apareceu quando meu pai faleceu e a depressão veio com força total. Sim, depressão. Diagnóstico dado, e por anos rejeitado.

Na época eu era virgem, tinha me apaixonado diversas vezes sem nunca sair do platônico. Hoje já tenho um casamento no currículo, algumas traições na consciência e  "conquistas" de causar inveja. :P

Eu lutava pra sair do 77, alcancei o 74 com sofrimento, tive meu ponto mais drástico no 80. Emagreci espontaneamente em 1 ano, perdi mais de 10 kgs e em 2012 cheguei aos 62, sem dieta ou planejamento algum.

Agora em 2015 retorno a engordar num ritmo que me assusta. Estou com 69 kgs e tem mais de 1 mês que luto contra isso. Minha auto-estima está péssima, trabalhei muito mal durante Janeiro e parece que não tenho condições de melhorar "sozinha".

E é nessa hora que eu busco a Ana.

Passos curtos, porém ansiosos. "Foda-se o discurso de saúde!" - eu quero é resultados.


Pontualmente posso definir:

( ) Estou lidando com um término recente. Foram 3 anos de relacionamento, quase 4, e atualmente nós nem nos falamos. Moramos  juntos durante 1 ano, e nesse  tempo minha auto-estima foi radicalmente afetada. Foi quando (re)comecei a engordar, meu peito ficou flácido e atualmente estou com o cabelo curtíssimo. Minha líbido também foi pro saco.

( ) Atualmente não ando trepando com ninguém, mas de vez aparecem uns pokemons que mexem com meu psicológico. Infelizmente não tenho coragem de ~flertar~ com ninguém agora, estou muito insegura.

( ) Trabalho com algo que amo e me permite o home-office. Atualmente meu desempenho pode ser definido como péssimo, infelizmente.

( ) Moro com uma amiga que também é meio "pró-Ana". Ela provavelmente não sabe, mas tá visivelmente desenvolvendo algum transtorno alimentar.

( ) Jogo RPG nos domingos, fumo maconha regularmente (ou seja, larica) e bebo bastante. Meus "vícios" são parte fundamental da minha rotina.

( ) To com uma dificuldade sinistra em me concentrar. Começo o dia cheia de planos e mal consigo deslogar do facebook. A real é que sou uma pessoa muito carente e com necessidade de aprovação e as ~redes sociais~acabam me consumindo. Aquela velha história do escapismo.

( ) Viajo para Berlin em Abril e em Setembro tenho uma mamoplastia agendada. Minhas metas rodam, principalmente, entorno desses 2 eventos.

-

Bem, peço desculpas pela verborragia.  Queria retomar com todas as cartas sob a mesa. Desculpa pelo excesso de intimidade, provavelmente. Comporto-me assim, pois desejo que possamos agir todas como irmãs, evitando constrangimentos e represarias.

Um forte abraço e força.

Cena do filme "O Casamento de Rachel"

Hoje eu comi um pastel de forno integral de beringela e tomate seco + coca-zero +picolé de morango + sanduiche natural de atum, peito de peru, cenoura, alface, tomate e batata palha + meia pipoca de microondas + yogoberry de chá verde (228,8 cal)

acho que tá bom.

Back to Black

We'll all stay skinny 'cause we just won't eat

Voltei aos 77

Por muito tempo eu fiquei no 74 e agora, nesses meus ultimos surtos, eu voltei aos 77.
Ok, não é pra morrer, sei que em pouco tempo recupero.
Não vou ficar fazendo NF's, nem contando calorias de LF's, vou só não entrar em orgias alimentares.
Quando eu voltar aos 74 eu passo a pensar nessas coisas.
Por enquan to eu volto a dançar o DDR (exercicios!) e tomo coca-zero como se fosse comida de verdade.
Hoje eu acho que comi um waffle sem nada, 1 fatia e meia de presunto, um bolinho de bacalhau e um suco de amora.
Sendo que são 12:00 e eu ainda não dormi.
Eu sinceramente nem sei se isso é bom ou ruim.
Vou ler até quando eu conseguir e depois eu devo dormir.
Talvez esse post mereça um update, porque não?
Sério, madrugar hoje foi a melhor coisa que eu fiz.
Beijos a quem ler isso aqui.
Srs, quando eu leio o que vocês comem e o que eu como, rs, parece até que eu quero encordar.

Onde o ódio se perdeu

Almoço:
Quentinha que thais havia feito para mim
-Strogonoffe de frango
-Arroz
-Algumas batatas coradas
-Dois quibes
- Tomate, cenoura e brocolis

Resto do dia:
2 quadradinhos de chocolate lacta
alguns biscoitos maizena com manteiga
1 banana
1 biscoito negresco (não o pacote, pelo amor de deus. só a unidade)
5 cream crackers de gergelim com requeijão

As thinpos:
Quando eu postar as minhas cagadas ninguém precisa comentar, ok? Farei isso de vez em quando só para marcar o progresso. Sim, tenho muita vergonha de comer... nem direi tanto, mas como uma pessoa normal. Demorará muito ainda pra voltar a comer só tomate, danoninho e coca-zero e então até lá eu vou escrevendo aqui.
Quando eu perco a noção eu começo a jacar, faz besteiras imensuráveis, então eu uso o blog para poder me ajudar.

Hoje eu tomei dos laxantes também, mas nem sei se eles farão efeito. Numa época eu abusei tanto dos laxantes que hoje em dia eu tenho que tomar três ou os "resultados" são minusculos.

E não sei se vocês sabem mais eu sou carioca e o céu está caindo aqui, só vou ter aula na sexta-feira, ou seja, tá foda ficar em casa sem fazer nada e manter a dieta.

E sobre meu humor: fui do péssimo para o mais ou menos bem. Estou me esforçando o máximo para ser o máximo humana e higienizada hahaha O desabafo com certeza me ajudou.
Então, meninas, se eu pudesse lhes dar um conselho é simplesmente o de desenbuchar. Assumam seus erros e seus medos para só assim poder encara-los. x)

Uma ótima noite/dia/tarde/semana/mês/ano para todas vocês. Amo-as! :**

10

Um trabalho meu de uma época que eu gosto muito de lembrar. Uma époa que eu tinha controle sobre mim.

Um pouco menos infeliz, eu começaria a vos informar. Porque é assim que eu me sinto. Ao mesmo tempo eu ando me importando muito menos com o meu peso e começo a me questionar o quanto isso tem a ver com o minha atual felicidade.

Mas a felicidade vem junto com a completa desaçociação da realidade. Meu quarto está um chiqueiro, seujo de verdade - com sacos de biscoitos de semanas, roupas por todo o chão, louça sobre a mesa. A casa está em condições parecidas.

Faz 2 dias que eu não tomo banho e isso para mim já é normal. Não quero me olhar no espelho, não quero ter de fazer nada que de "trabalho". Até ir pra escola eu não vou mais. Estou faltando um dia sim e um dia não e olha que eu to no ano mais importante da escola.

Pensando no lixo humano e fico sim um tanto qunto preocupada, mas é só reler os posts antigos que eu vejo o quanto eu estou mais feliz agora. Eu não quero ser a responsável pelos meus próprios problemas.E hei de não ser.

Mas engorar ainda me dói mais do que qualquer outro fracasso e emagrecer é maior do que qualquer victoria. Isso que a doença é pra mim. Não sei se sou ana, não sei se tenho compulsão alimentar, só sei que ela existe. Só sei que a minha maior dependencia é a comida, mesmo que eu não consiga controla-la.

Quero começar a ter controle sobre as coisas.

Mas até lá eu quero saber como vocês estão - Suplico pela ajuda de vocês como não consigo fazer com as pessoas qu me conhecem a anos.

Beijos e muitas, muitas felicidades.
:*

Hoje eu chorei. Chorei porque estou surtando com toda essa pressão de terceiro ano. Acho que o meu peso está bom, hoje comi mais açucar do que qualquer coisa, mas tomei laxantes. Amanhã eu vou almoçar no natural, então acho que vai ser mais tranquilo.

Post pequeno, volto a postar na sexta feira já que eu espero emagrecer 1 kg até lá.

Ok, mais de um mês;

Serei bem sincera: não estou inteiramente feliz de estar. A verdade é que na verdade não estou nem um pouco feliz, mas sei que vou ficar. Hoje matei aula e comi mal, ou seja: estou naqueles dias que a gente tem vontade de fugir o blog.

Pelo menos digo que pela primeira vez em mais de um mês eu consegui fazer algum exercício em casa e arrumei um pouco do meu quarto. Isso é bom, não é? Fiz também um marcador de páginas pra minha agenda que ficou muito bonito ^^

Minha auto-estima está mais do que pra baixo desde o começo do ano e eu não imagino como recuperar, as pessoas me dizem que estou emagrecendo mas só me vejo maior e maior. Na balança é sempre o mesmo peso 75/76.

Acho que agora eu devo estar até com 77, não sei, faz muito tempo que não me peso. Ok, a verdade é que fazem 4 meses que estou nessa e sempre tenho recaídas e fico quase que na mesma. As mudanças foram muito poucas.

Amanhã eu vou almoçar no natural, descobri lá na segunda e foi a melhor coisa que fiz. É um prato, com preço fixo, que tem arroz integral, feijão branco, quibe cru e salada. Junto com a coca zero eu pago exatamente 9,50.

Quando voltar pra casa eu compro uma garrafa de coca-zero e volto pa vida de antes, acho que esta pelo menos é melhor do que a atual.

Espero, de verdade, que você estejam melhor do que eu.

:*

O grande dia

Hoje seria o dia que eu deveria encarar a balança, mas acabei me esquecendo HAHAHA Ando esquecendo o blog, minhas aulas começaram dia 3 e eu to terceiro ano :/ Vai ser foda vir aqui sempre. Nos ultimos dias de férias eu andava muito mal, me sentido incrivelmente feia por causa das minhas estrias. Não digo isso por frescura, a maioria das pessoas tem algumas estrais SIM, mas eu tenho VÁRIAS. Eu tenho no braço todo, o que é horrivel. Mas agora eu ando mais desencanada e talz.
É bom escrever sobre isso é algo que as vezes fica na cabeça e eu fico surtada por longos dias. É muito ruim pensar que mesmo se eu emagrecer elas vão continuar aqui e que tem muita gente muito mais gorda que eu que não tem metade das estrias que eu tenho.
Eu, em relação a dieta, estou indo muito bem. A Ana voltou pra minha cabeça. Engraçado que eu consigo passar o dia inteiro sem fome, como algo relativamente engordativo e emagreço MUITO. Se eu passar o dia inteiro comendo coisas que não engordam eu ou não emagreço ou emagreço pouco.
Ando bebendo quase dois litros de refrigerante dietético por dia, é absurdo. Almoço coca-zero e chego em casa devorando uma garrafa pet de kuateko HAHAHA
Hoje eu comi um joelho/italiano de peito de peru, azeitona e queijo e uma tortinha de limão.
Acho que vou dormir daqui a pouco.
A ultima vez que eu me pesei eu estava com 74, 5 , não sei se eu emagreci ou voltei pro 75.
O bom é que eu realmente estaguinei no 75, agora o negócio é ter garra pra ir direto por 73!

Beijoos a quem ler isso aqui, muita força! :**

Thinspiration!

Então, parece que estou conseguindo manter uma "Dieta". Não ando fazendo exageros e nem comendo nada extremamente calórico (tirando o que eu comi ontem na casa da Vivian, porque esse tipo de situação é dificil de contornar). Ontem eu decidi que vou mudar as metas mensais para a data de aniversário da minha entrada na blogesfera, dia 6! Dia 6 de fevereiro faz 3 meses que eu escrevo em blogs pro-ana e vai ser nesse dia que eu vou me pesar.

Ou seja, eu tenho 15 dias para emagrecer 5 kg.

Não sei se consigo ahahahah Também não estou nervosa. Estou feliz, aliás. Ontem passei por um momento dificil, fiquei com insonia, é chato ficar ansiosa para emagrecer.

Também vi quando que eu saio do padrão acima do peso. Felizmente, de acordo com o meu IMC, ainda não posso ser considerada obesa (mesmo me sentindo assim). Para ficar com um peso "saudavel" eu devo chegar aos 67 e o peso que fica na linha entre saudavel e abaixo da média é 50. Preciso dizer que desejo muito ter 50 kg? AHAHAH

Ok, ontem na minha insonia eu acabei olhando vários videos/ fotos/ sites de thinpos. Vou colocar alguma das minhas favoritas:





Está escrito: Querida AP (Angelic Pretty), por favor, pare de colocar elásticos nos seus vestidos para que as meninas gordas não possam mais usá-los. Quando você não consegue cuidar do seu próprio corpo, você não merece usar (e arruinar) roupas tão bonitas.

Beijos e mais beijos. Força pra todas!

Viva os laxantes!

Então, o nf de ontem durou até as 17:00, mas não comi nada desesperador, não. Fiz um lf de 800, provavelmente. Estou muito feliz porque graça aos laxantes estou muito bem desintoxicada ^^
Hoje eu já almocei. Comi duas fatias de pão de forma light (109 kcal) com pasta de soja + tomate + cenoura. Mais tarde, se eu sentir fome, eu como o resto do tomate com a cenoura e vagem com ovo.

Se vou conseguir emagrecer 4 kg em 10 dias? Não sei. Acho que não devo contar com nenhum milagre. Mas não vou desistir!

Beijos a quem fica! Muita coca-zero, muito laxante, muito tridente, muito amor!
hahahaha
Ok, to meio surtada hoje.

:**

Edit:
Então, fui pra casa da Vivian e tive de jantar lá. A mãe dela tinha um feito uma daquelas pizzas, da Sadia só pra nós duas. Eu peguei a minha metade, mas não comi tudo. Ela também tinha pego uma empada de chocolate pra cada uma, e aí eu acabei comendo toda.
Chegando em casa eu acabei comendo dois nuggets tekitos (92,5 kcal).

MERDA! Não vou conseguir um lf? PORRA!

MOTIVADA! :D

Vim pro Blogger por recomendação de algumas pessoas. Eu, na verdade, havia começado no Blogger, mas a timeline daqui estava toda errada e eu optei pelo zip.net.

Mas tanto faz, tanto faz, deixemos de papo furado e vamos para o motivo de eu aqui vos escrever: A Ana. Ontem descobri que havia engordado. Como havia dito, estava muito desmotivada e andava comendo muito mal. Voltei aos 77, infelizmente. E depois de saber disso, sabem o que eu fiz? Comi, comi muito.

Hoje decidi que estou de nf. Na verdade, nem estou chamando assim, estou chamando de jejum. Estou com tanta comida pesada, com tanta coisa ruim no corpo que para voltar para um lf, só mesmo me desintoxicando.

Hoje estou feliz, hoje estou até me amando um pouco ^^ Comecei um diário para cuidar dos gastos de dinheiro e espero que isso venha a me ajudar. Meu irmão e a cunhada ainda estão dormindo e eu não queria estar sozinha (em caso de começar a me sentir mal), mas pelo menos eu estou arrumando as coisas.

Espero que de tudo certo. Mudei a meta do mês pra 73, dada as novas circunstância. Mas uma meta ainda existe. E mês que vem eu perco o kg que eu não perdi nesse. (:

Beijos a todas :**